مهمترین عامل نشاط و تجدید قوای بدنی یک کوهنورد در یک برنامه چند روزه داشتن یک خواب راحت است که لازمه آن وجود یک بستر گرم و راحت و یا به نوعی یک کیسه خواب مناسب است.

از مشخصات یک کیسه خواب خوب در کوهستان می توان به نکاتی زیر اشاره کرد:

۱- مقاومت در برابر سرما و رطوبت

۲- کم بودن حجم و وزن

۳- سرعت در باز شدن و جمع آوری

کیسه خواب ها عموما” به ۳ دسته تقسیم می شوند:

۱- سبک (Light): برای استفاده در دمای بالای ۵+ درجه سانتیگراد مناسب است و معمولا” از الیاف مصنوعی رایج در بازار پوشاک استفاده می شود.

۲- کلاسیک (Classic): برای استفاده در دمای ۵+ تا ۱۰- درجه سانتیگراد مناسب است و بسته به نوع آن از الیاف مصنوعی مقاوم تر و یا از پر با درجه مرغوبیت پائین استفاده شده است.

۳- حرفه ای (Professional): برای استفاده در دمای زیر ۱۰- درجه سانتیگراد مناسب بوده و بسته به مرغوبیت و مقاومت آن تا ۵۰- درجه سانتیگراد نیز قابل استفاده می باشد، که در آن از پر مرغوب استفاده می شود.

پر نیز انواع مختلفی دارد، هر چه جنس پر کرکی تر و ساقه آن کمتر باشد مرغوب تر است، بهترین نمونه آن ۵-۹۵ است که به معنای ۹۵% از کرک و ۵% از ساقه تشکیل شده است که به آن اصطلاحا” پر طلایی گفته می شود. از معدود کمپانی هایی که در سطح دنیا از این نوع پر استفاده می کنند می توان از کمپانی VALANDRE نام برد.

پر با داشتن مزیت های بسیار ۲ ایراد کلی دارد:

۱- اگر در معرض رطوبت قرار گیرد بشدت از کارایی آن کاسته می شود.

۲- حجم نسبتا” بالایی را اشغال می کند.

این دو نقض در ساخت الیاف مصنوعی جدیدی که بنام درمولایف (Thermo Life) شناخته می شود بر طرف شده است، که یک نمونه کیسه خواب آن کلیه شرایط فوق را دارا بوده اما حجم آن از یک توپ والیبال فراتر نمی رود! ولی به دلیل گران بودن آن کمتر مورد استفاده قرار گرفته است.

برای نگهداری یک کیسه خواب پر رعایت نکات زیر می تواند به حفظ کیفیت و افزایش عمر آن کمک کند:

۱- زمانی که کیسه خواب مورد مصرف ندارد آن را کاملا” باز و در معرض هوا قرار دهید.

۲- رطوبت و خیسی کیفیت پر را بشدت کاهش می دهد، باید آن را دور از محیط های نمدار نگهداری نمود.

بر روی هر کیسه خواب ۳ نوع درجه سانتیگراد درج می شود، که میزان مقاومت کیسه خواب در برابر سرما را نشان می دهد:

۱- راحت خواب (Comfort)

۲- حد معمولی (Limit)

۳- حداکثر (Extreme)

پی نوشت:

◄ برای انتخاب و خرید کیسه خواب به نسبت برنامه ای که می خواهید از آن استفاده کنید همیشه درجه راحت خواب (Comfort) را مد نظر بگیرید.

◄ منبع: سفید برفی (پیک اطلاع رسانی کانون گسترش ورزش های کوهستانی ایران)